Nutrición y endometriosis

Descripción del curso

Este programa integral ha sido diseñado pensando en mujeres que buscan comprender y gestionar de manera efectiva los desafíos que presenta la endometriosis a través de la nutrición, trataremos la conexión entre la alimentación y la endometriosis, explorando desde los fundamentos más básicos de la nutrición hasta estrategias prácticas para mejorar tu calidad de vida.

Abordaremos temas como la inflamación, alimentos antiinflamatorios, y la planificación de comidas específicas para aliviar los síntomas.

Objetivos del curso

Comprender la Endometriosis: Proporcionar una comprensión profunda de la endometriosis, incluyendo sus síntomas, diagnóstico y factores de riesgo.
Relacionar Nutrición y Endometriosis: Explorar la conexión entre la dieta y la gestión de la endometriosis, destacando cómo ciertos alimentos y patrones alimentarios pueden afectar los síntomas.
Diseñar una pauta nutricional: Proporcionar pautas y estrategias prácticas para seguir una dieta adecuada, adaptada a esta patología.
Explorar Suplementos Nutricionales: Examinar el papel de los suplementos nutricionales en el manejo de la endometriosis.
Integrar un estilo de vida Saludable: Comprender la importancia del ejercicio, la gestión del estrés y el sueño en el manejo de los síntomas de la endometriosis, y aprender a incorporar estos aspectos en la vida diaria.
Planificación de Comidas Adaptada: Desarrollar habilidades para planificar comidas saludables y equilibradas, teniendo en cuenta las restricciones dietéticas y las necesidades nutricionales específicas de las mujeres con endometriosis.
Facilitar el acceso a recursos: Orientar sobre la importancia de la consulta con profesionales de la salud especializados en endometriosis y proporcionar recursos para una atención integral. Ofrecer recursos para poder entrar en contacto con una comunidad de apoyo.
Fomentar el Empoderamiento: Empoderar a las mujeres con endometriosis a través de la educación y el conocimiento.

57,00 €

Curso impartido por

Lluch Escudero Pallardó

Dietista-Nutricionista

Lienzzo

Índice del curso

Módulo 1: Introducción a la fisiología y la endometriosis

1.1 Definición y síntomas de la endometriosis

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1.2 Factores de riesgo y diagnóstico

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1.3 Síntomas e impacto de la endometriosis en la calidad de vida

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